Psykoterapiforskning visar att psykoterapi kan vara till hjälp för människor som:

 

 

• Upplever problem i relation till andra människor eller i upplevelsen av sig själv

 

• Mår dåligt men inte själva kan sätta ord på svårigheter och problem

 

• Lider av symtom som depression, ångest och nedstämdhet

 

• Har problem kring självkänsla, självförtroende och självbild

 

• Styrs av överdrivna krav på sig själv

 

• Befinner sig i en akut krissituation

 

• Vill förstå och utveckla sig själv

 

[Psykoterapins effekter, Tuovinen, T & Lehtonen, J/pdf].